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Le Titre Du Livre : Yoga - Des résultats rapides, visibles et durables (DVD inclus)
Nom de fichier : yoga-des-résultats-rapides-visibles-et-durables-dvd-inclus.pdf
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Description du livre Yoga - Des résultats rapides, visibles et durables (DVD inclus) : Très bon livre de yoga pour débutants et pour commencer en douceur. - 0 internautes sur 0 ont trouvé ce commentaire utile.Très bon livre de yoga pour débutants et pour commencer en douceur.
Par labellemoi
Je l'ai depuis quelques mois et je l'utilise au quotidien. Je fais tous les exercices ce qui me fait 1 h de yoga par jour. Les exercices ne sont pas trop difficiles à faire mais je conseil tout de même de bien savoir faire la salutation au soleil par coeur avec les explications du livre et à son rythme. Le DVD va parfois un petit peu vite.Bien quand on est débutant. Je conseil de pratiquer 1 exercice quand on débute. Moi je les connais maintenant tous par coeur à force de les pratiquer encore et encore. J'ai gagné en souplesse mais ne vous attendez pas non plus à de grands résultats au début car ça prend du temps. Cela demande de la persévérance, de la patience et beaucoup de motivation. J'ai aussi gagné une respiration plus profonde et intense.A la longue c'est un peu ennuyant de faire toujours les même mouvements, et comme je ne suis plus tout à fait débutante je devrais sans doute me tourner vers d'autres livres et DVD du genre, afin d'apprendre de nouvelles postures.Je conseil aussi, en parallèle de prendre des cours de yoga car ça aide beaucoup. Yoga - Des résultats rapides, visibles et durables (DVD inclus) a été écrit par Louise Grime qui connu comme un auteur et ont écrit beaucoup de livres intéressants avec une grande narration. Yoga - Des résultats rapides, visibles et durables (DVD inclus) a été l'un des livres de populer sur 2016. Il contient 128 pages et disponible sur format . Ce livre a été très surpris en raison de sa note rating et a obtenu environ avis des utilisateurs. Donc, après avoir terminé la lecture de ce livre, je recommande aux lecteurs de ne pas sous-estimer ce grand livre. Vous devez prendre Yoga - Des résultats rapides, visibles et durables (DVD inclus) que votre liste de lecture ou vous serez regretter parce que vous ne l'avez pas lu encore dans votre vie..
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